Camminare scalzi verso la felicità - Santelli Online

Camminare scalzi verso la felicità

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Sabrina Koren Montemurro

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Descrizione

“Tutto è presente, ma senza clamore. È un mondo che non ha bisogno di gridare la sua esistenza.” Nello stile tradizionale zen del racconto episodico, Koren condivide la sua vita da monaca, tra bollette da pagare, lavatrici da stendere, zazen interrotti da risate improvvise, sogni che si intrecciano con la realtà. Ogni episodio diventa una piccola finestra spalancata sul mistero della vita e un’occasione per cercare la propria felicità, grazie alle Frasi del risveglio che Koren invita a utilizzare al termine di ogni capitolo. Un’opera unica che mostra come la pratica non sia altrove, ma qui, nell’imperfetta meraviglia della vita. 

L'Autrice

Sabrina Koren Montemurro, monaca e maestra zen, autrice e illustratrice, vive e insegna tra il Monastero SanboJi - Tempio dei Tre Gioielli e i centri zen di Milano, Padova e Pesaro. Ha contribuito come autrice ai volumi La lampada nascosta (Xenia) e Zen 2.0 (Cairo) e come illustratrice al libro Free Zen (Collanamicrocosmi). 

Dettagli

Genere Wellness e Meditazione
Editore Santelli
Data uscita 30/01/2026
EAN 9788892922785
Pagine 161
Formato 140 x 210, brossura
Lingua Italiano

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    Serena B.
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    1 settimana fa
    Quando è il vento a Parlare

    Le parole limitano e danno contorno alle emozioni nate già dall’osservare il titolo del libro; nonostante questo, provo a trasportare in parole la fusione avvenuta tra me e Sabrina durante la lettura.

    Da sempre l’essere umano tenta di raccontarsi attraverso lo strumento più unico e raro che possiede: il libro. Qui, però, Sabrina Koren riesce in qualcosa di diverso e più radicale: non scrive un libro, si fa libro, per poi diventare vita a cielo aperto.

    Nonostante le increspature dell’esistenza, la sua esperienza come monaca e Maestra diventa per noi lettori un ricordo vivo. Un ricordo che, attraverso la propria luce interiore, va a plasmare uno schema che tutti portiamo dentro:

    “So chi sono.”

    Il libro — e la vita stessa che porta il nome Koren — non ci insegna come vivere, ma ci mostra che gli eventi sono atmosfere: nuvole che passano , il cielo no

    Serena ,

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    Max C.
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    15 secondi fa
    Lo Zen quello vero nel vissuto quotidiano di una Maestra Zen

    Un libro da leggere tutto d'un fiato, come mi è successo, sapendo già che lo riprenderò senza necessariamente seguire una sequenzialità; ogni capitolo una piccola monografia, con uno spunto di meditazione alla fine di ognuno, l'ho apprezzato tantissimo.

  • N
    Nicoletta
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    1 settimana fa
    Sogno

    Questo è un libro che cammina nel sogno e forse è per questo che continua a ragionare e interrogarci con le nostre stesse domande:"Cosa è reale?", "Cosa è il tempo?", "È un sogno vivere?". Koren domanda, ci provoca, dice "vai oltre il linguaggio", sfida i limiti del linguaggio con una parola intrisa di foglie, peso, terra, macchie, pieghe, cadute goffe, odori, risate. Koren fa poesia e cammina nel sogno che è la semplice realtà quotidiana, gioca, confonde i piani, si stupisce di tutto, trova lo stupore della bambina e la voce della maestra in un dialogo il cui messaggio profondo è un amore appassionato per la vita, in tutti i suoi momenti, in quella sapienza che è la consapevolezza che "todo cambia" , come le correnti di un mare, come i venti, come una canzone di cui ascoltiamo la musica, destinata a passare, ma che godiamo e non c'è che da andare e osservare e ascoltare in ogni nota e sfumatura... Così ogni pagina è un passo che si accorda con la bambina, la saggia, la donna, che risuona dentro di noi e ci accompagna lieve, ricordandoci che siamo tutti connessi sul sentiero del vivere.

  • E
    ELISABETTA
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    1 settimana fa
    La felicità non è così lontana

    Un libro interessante, leggendolo emerge che la felicità non sia un traguardo lontano, ma qualcosa che si può trovare nei gesti più ordinari della nostra giornata. Un libro accessibile anche a chi non pratica lo Zen.

    Grazie Koren!

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    Roberto R.
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    1 settimana fa
    Bellissimo libro

    Il libro di Koren suggerisce che la via della felicità (con coraggio usa proprio questa parola) consiste nel restare, nel soffermarsi, nel porre la massima attenzione a ogni dettaglio della vita quotidiana. Nella fisica quantistica è lo sguardo che muta la realtà, qui i termini sono solo apparentemente invertiti. Al mutare dello sguardo, da egocentrato a compassionevole, da chiuso ad aperto, la realtà non muta ma si mostra così com’è veramente, nuda, e diventa via e maestra, via maestra: da fonte di complicazioni e di infelicità piccole e grandi (l’oblò della lavatrice che non si apre, la zanzara che punge come una spina volante, l’amico che ti importuna e ti ferisce, la malattia, la morte di un padre) diventa essa stessa la via maestra per felicità. Come Koren dice all’inizio del libro e conferma in una narrazione-confessione pregna di poesia (il libro scorre alla lettura come acqua fresca di un ruscello ed è altrettanto balsamico) fino all’ultimo, intenso, significativo capitolo, la realtà “senza sovrascritture” è la maestra, per cui le piccole cose, anche quelle apparentemente insignificanti, che vediamo o che ci accadono sono il cuore dell’insegnamento, il dharma stesso, lo Zen. L’oblò della lavatrice che non si apre subito ci chiede di soffermarci e di stare nel momento; la zanzara che ci punge ci chiede di imparare a sostare anche nel disagio; lo scopino del bagno ci chiede di non negare attenzioni amorevoli a niente poiché niente è inutile, tutto è prezioso, così come…